Öngyógyítás alkotással

Miért jó, ha megtanulsz alkotni? Mindegy, rajz, festés, fotózás, írás, lényeg hogy alkoss. Azért mert az alkotás egy öngyógyítási folyamat része. Amikor alkotunk, agyunk pihen, testünk regenerálódik, és nem utolsó sorban, olyan dolgokat adunk ki magunkból, amik nyomaszthatnak, gyötörhetnek, ezáltal öregítik a testünket, lelkünket. A mélyben rejlő emlékek, rossz érzések, belső feszültséget okoznak, és ezt gyakran nem is tudjuk, csak érezzük. Vannak módszerek, például a kineziológia, vagy a család állítás, amik segíthetnek megtalálni, a belső békénk, harmóniánk megbomlásának okát, de van élvezetesebb, egyszerűbb, és bármikor előhúzhatóbb módszer is, az alkotás. Belső harmóniára, vagy magyarul mondva, egyensúlyra van szükségünk ahhoz, hogy mentálisan, és fizikálisan is egészségesek maradjunk. Egy novella írásával könnyen kiadhatjuk magunkból érzelmeinket, érzéseinket, egy festménnyel olyan érzelmeket is felszínre hozhatunk, amikről nem is tudtunk, hogy bennünk bujkál, egy szeretett személy lerajzolásával, kiélhetjük a gondoskodási vágyunkat, és még sorolhatnám. Alkotás közben megnyugszunk, elpihen a testünk, ellazulunk, sokszor alfa állapotba kerül aki alkot. Meditáció, pihenés, megnyugvás. Amikor rajzolsz, és csak azzal törődsz, nem gondolsz másra, az agyad és tested számára egyenértékű a meditációval. A mandala rajzolása, harmonizálja az agyműködést. Sorolhatnám oldalakon át, mennyi csodát tesz velünk az alkotás, de inkább gyere el, próbáld k mielőbbi!!! Jelentkezz most!

Próbáld ki, a terápiás rajzot!

https://muveszgyar.com/terapias-rajz-mindenkinek